เชื่อหรือไม่????....ตัวอย่างนี้เกิดขึ้นจริงใน..Leaders Wellness

คุณ ธรานิศร์ เรืองกิจวัฒนากร 
อายุ  21 ปี
สูง    170
น้ำหนักก่อนเข้ามาออกกำลังกาย  90.6 กิโลกรัม
น้ำหนักปัจจุบัน  79.8 กิโลกรัม
เปอร์เซ็นไขมันก่อนเข้ามาออกกำลังกาย  35.5 %
เปอร์เซ็นไขมันปัจจุบัน  25 %
Ownindex begin 35  Ownindex now 39

บทสัมภาษณ์จาก ทีมงาน Leaders Wellness center

Q: คุณ ธรานิศร์ เป็นสมาชิกมานานเท่าไหร่แล้วครับ?
A:  ถ้าจำไม่ผิดน่าเป็นสมาชิกได้ประมาณ 6-7 เดือนแล้วครับ


Q: ออกกำลังกายมา6-7เดือน มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างครับ?
A: ก็น้ำหนักลดลงครับ ประมาณ 20 กก. ได้ครับ เสื้อผ้าจากที่เคยใส่ไม่ได้ก็กลับมาใส่ได้อีกครั้งนึง มี        ความคล่องตัวมากขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายและไม่เป็นหวัดง่ายเหมือนตอนก่อนออกำลังกายครับ


Q: คุณ ธรานิศร์ ใช้โปรแกรมอะไรในการมาออกกำลังกายแต่ละครั้งครับ?
A: ในช่วงแรกก็ใช้โปรแกรม Fat Loss ของทาง Leaders จัดให้ครับแต่พอมาช่วงหลังๆก็ได้เปลี่ยนเป็น Power Pump โดยจะเพิ่มการเล่น Weight มากขึ้นครับ


Q: เป็นสมาชิกมา รู้สึกประทับใจอะไรกับ Leaders Wellness บ้างครับ?
A:  ที่ประทับใจที่สุดก็น่าจะเป็นส่วนของ Trainer ครับ ดูแลเอาใจใส่ดีครับ มีอะไรสงสัยก็สามารถถามได้หมดครับ


Q: มีเคล็ดลับในการออกกำลังกายอย่างไรครับและมีข้อเสนอแนะบ้างไหมครับ?

A: เคล็ดลับมีข้อเดียวครับ "ใจ" เท่านั้นครับ ไม่ว่าจะน้ำหนักมากยังไงก็ตาม หรือคิดว่าลดไม่ได้แน่นอน ให้ลองคิดดูใหม่ครับ ถ้าเรามีความคิดว่า

เราต้องลดให้ได้ ต้องทำให้ได้ มันก็จะทำได้ครับ อาจจะลองหาเป้าหมายดูว่าถ้าเราลดน้ำหนักแล้วเราจะ........... จะได้รู้สึกว่ามีกำลังในการออกและมีกำลังใจในการลดน้ำหนักครับ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มีความตั้งใจจะลดน้ำหนักครับ

ขอขอบคุณ 

คุณธรานิศร์ เรืองกิจวัฒนากร (ผู้ให้สัมภาษณ์)

ทีมงานจาก ลีดเดอร์เวลเนสเซ็นเตอร์ (ผู้สัมภาษณ์)

บริษัทมาราธอน และลีดเดอร์เวลเนส เซ็นเตอร์ (เอื้อเฟื้อสถานที่)